Домашний уход за кожей

Домашний уход — своего рода краеугольный камень в косметологии. Все, или очень многие знают, что он нужен. Но далеко не все понимают, зачем. А без понимания причинно-следственных связей очень непросто заставить себя производить какое-либо действие.

Вот почему я думаю, что есть смысл сделать домашний уход за кожей чем-то обычным, сродни чашке кофе с утра:

— желая воздействовать на свой внешний вид, помните, что любой стабильный результат требует стабильного воздействия. Нельзя, например, наесться или напиться впрок. Только регулярно употребляя еду внутрь организма можно оставаться сытым; регулярно употребляя воду — можно не испытывать жажду. Желая иметь ровную сияющую кожу, нельзя просто раз в месяц или два наведываться к косметологу и дальше пускать все на самотёк. То есть, в мире есть процент счастливиц, чья кожа превосходна на вид и на ощупь. Но и их век недолог, потому что мы не живем в стерильных капсулах. На идеальную кожу, точно также как и на обычную, воздействует окружающая среда и гравитация;

— допустим, женщина приходит к теме контурной пластики. И губы становятся полнее, скулы выше, а лоб девственно гладким. Но тут позволю себе напомнить, что есть такое понятие, как состояние кожи. Допустим, есть две женщины. Одна из них пользуется благами инъекционной косметологии. А другая, наряду с инъекциями, полноценно и регулярно ухаживает за кожей дома. Как думаете, кожа какой из женщин будет выглядеть моложе? Вопрос, на самом деле риторический.

Существует множество подходов к домашнему уходу. Здесь изложу актуальную басовую схему, которой пользуюсь сама.

Этап 1 «Снятие макияжа»

Сколько времени вы тратите на макиж? 10-20-30 минут? А сколько времени ты его снимаете? И как? Например в Японии бытует мнение, что временные затраты на снятие и нанесение макияжа должны быть равны. Дело в том, что цветная косметика (особенно, косметика для глаз), включает в свой состав пигменты, которые при ненадлежащем удалении остаются на тонкой коже вокруг глаз и губ и провоцируют темные круги, отеки и тому подобные неприятные последствия. Бережно и нежно нанося макияж, также снимайте его.

Этап 2 «Очищение»

Ежедневно на коже скапливаются загрязнения: из окружающей среды и продукты жизнедеятельности самой кожи. Об этом многие знают и поэтому тщательно умывают лицо. Порой так тщательно, что смывают с этого самого лица защитный липидный слой и день за днем продолжают травмировать лицо, удивляясь тому, что лучше выглядеть оно не начинает. Я сама это делала довольно продолжительное время. Имея проблемы в виде комедонов и воспалений, я умывала лицо так, словно хотела добраться до костей. На самом же деле, подбирая средство для умывания, нужно исходить в первую очередь из того, что кожа — нежный и чувствительный покров.Поэтому, чем бы вы не любили умываться, сначала нужно согреть средство в ладонях, вспенить его. И только потом легкими массажными движениями распределять по лицу и умывать его. Вытирая лицо после умывания, движения направляте вверх и пускай они больше будут похожи на промокание.

Этап 3 «Тонизация»

Многие женщины игнорируют этот этап в уходе за кожей. А зря. Во-первых, тоник удаляет с поверхности кожи остатки косметических средств и мыла. Кроме этого, тоник восстанавливает природный баланс PH, нейтрализует действие жесткой воды, минимизирует покраснения и оказывает антисептическое действие. И чуть ли не самое важное, что делает тоник — усиливает эффект от примененного после него дневного или ночного крема. Так что тонизация кожи обязательный этап качественного ухода за ней.

Этап 4 «Специальный уход»

Сюда отношу сыворотки. По своему назначению сыворотки бывают самые разные. Вот несколько проблем, которые может помочь решить хорошо подобранная сыворотка:
— повлиять на излишнюю пигментацию и оказать отбеливающее действие;
— получить видимый эффект омоложения;
— оптимизировать работу сальных желез;
— снять воспаление;
— повысить упругость и сократить появление морщинок;
— защитить кожу от вредоносных факторов и обеспечить так называемый detox.

Как выбрать свою сыворотку?

— сыворотки не выбирают по типу кожи. Это средство выбирают сообразно проблеме, которую испытывает кожа. Если таких проблем несколько, разные сыворотки можно чередовать;
— наносят сыворотку строго после умывания и тонизирования кожи;
— сыворотка — очень концентрированное средство. Поэтому использовать его нужно в очень маленьких количествах. 2-3 капли обычно хватает на все лицо.
— техника нанесения — «вбивание» легкими похлопывающими движениями.
— наносить сыворотку можно утром и/или вечером, под ваше основное уходовое средство. После нанесения нужно подождать 5-7 минут.
— если вам до 28-30 лет, можно использовать сыворотку курсами, по 10-15 дней три-четыре раза в год. После 28-30 лет сыворотку можно использовать на регулярной основе.

НЕ стоит использовать омолаживающие сыворотки для молодой кожи.
ВНИМАТЕЛЬНО подбирайте сыворотку сообразно проблеме, которую испытывает ваша кожа.

Этап 5 «Увлажнение/питание/защита»

Стратегический  этап. От того, сколь регулярно и вдумчиво его выполняет женщина, во многом зависит, какой результат она получит.
По порядку.
Увлажнение. В нем нуждается любая кожа, любого типа. Переувлажнить кожу невозможно. Увлажняющий крем базовый, как белая рубашка в гардеробе.
В питании кожа нуждается время от времени: в неблагоприятных климатических условиях, в случаях продолжительного недополучения организмом витаминов и микроэлементов, после перенесенных простудных заболеваний.
Кроме этого, кожа нуждается в постоянной защите от вредных воздействий окружающей среды. В первую очередь, это UF излучение, дальше уже идут неблагоприятные метеорологические факторы. От солнца имеет смысл защищать кожу лица в любое время года, с той лишь разницей, что весной-летом SPF (для  южан в особенности) должен иметь показатель 35+, а в холодное время года может колебаться в промежутках между 12 и 35. Кроме того, если кожа имеет склонность к появлению пигментных пятен, защищена кремом должна быть не только кожа лица, но и все открытые солнцу участки кожи. Большой выбор средств по уходу за кожей представлен здесь.

Этап 6 «Вспомогательные средства»

В эту группу отношу маски, патчи, гомажи, скрабы, энзимы. И считаю, что все это можно и нужно регулярно использовать в своем домашнем уходе для достижения хорошего результата.

Кожа это уникальный орган. И проявляя должную о ней заботу, можно получить совершенно удивительные результаты. И поскольку алгоритм известен, осталось только дерзать.
Тема ухода за кожей — очень индивидуальная. Здесь приведены лишь общие принципы с опорой на мой частный опыт.

Автор- Карина Родионова.

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий