Почувствовав боль в спине, мы просим кого-то из близких помассировать спину или спешим пройти курс лечения массажем. Если боль в спине была вызвана мышечным спазмом, тогда массаж окажет исцеляющее действие. Но довольно часто бывает, что причина боли в спине в слабости ее мышц. В таком случае массаж может сильно навредить.
Расслабляющий массаж, как видно из его названия, выполняется с целью расслабления мышц, а ослабленные мышцы следует не расслаблять, а усиливать. Боль в спине вызвана не крупными мышцами, а мелкими мышцами и связками, которые должны фиксировать позвонки в правильном положении. Когда мышцы ослабевают, позвонки начинают смещаться. Межпозвоночный диск травмируется и человек испытывает сильную боль.
Поможет больному не массаж и мануальная терапия, а корсет из тканевой ленты, который необходим в острой стадии. Немного позже ослабленные мышцы начинают укреплять с помощью лечебного массажа и мануальной терапии. Выяснить причину боли в спине и назначить правильное лечение может только специалист. Поэтому не пытайтесь вправлять диск на место у народного целителя.
По окончанию курса лечения пациенту назначается лечебная физкультура с целью укрепления ослабленных мышц. Упражнения на растяжение позвоночника и его гибкость категорически запрещаются.
По каким признакам можно определить слабость мышечно-связочного аппарата? Если после длительного пребывания в одном положении или при статических нагрузках вы чувствуете ноющую боль в спине, которая проходит, как только вы ляжете, у вас имеются все основания заподозрить у себя слабость мышц спины.Подробнее здесь-Josephina
